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只要写出不安的心情,精神就会安定

乌克兰局势的危急化 

 

在2月下旬,俄罗斯便对乌克兰开始军事侵略。

 

乌克兰就此抵抗敌人,而各地的战事也随之展开。

 

在这种战争的情况下,股票市场也出现了崩盘一般的跌幅。

 

因为今次俄罗斯的军事行动,而令世界的股票价格进一步下滑。

 

还有,作为俄罗斯贷款的国债,虽然有金钱上的价值,不过也会出现变成只是废纸的可能性。

 

即使在日本,战争也不能被视为外人的事,加上股票债券等等的金融资产也会被贬值,每日生活都会有失落感。

 

将不安的心情都尝试写出来  

 

在普通的日常生活之中,即使无什么原因,依稀也会感受到不安

 

在那时候,到底有什么会感受到不安,就挤出时间尝试思考一下就好。

 

然后把想到的事都逐一在纸上写出来吧

 

将其书写出来后变成言语、变成一个肉眼可见的状态的话、就会有新的发现。

 

「原来自己也曾经这样想过。」

有这般注意之后,那份不安也会有具体的解决办法。

 

即使没有想出解决办法也好,依稀的不安感都可以被辨出真身,只是那样的状态都可以令人安

 

所以,推荐大家将不安的心情都写出来吧。

 

透过HAPPYNOTE令人精神安定

 

我一直都有投资信託等等的金融产品,以长期持有为前提下,运用这些资产。

         

虽然以长期持有为前提,不过好像最近不稳定的市场,只持有金融资产都感受到不安。

 

那份不安被放大的话,便会抛售金融资产,而运用资产的计划会变得杂乱无章。

 

为了不沦为此境,我便使用HAPPYNOTE

 

股票价格下跌而不安的心情。

然后股票价格下跌而变得不安的理由。

 

HAPPYNOTE上写出这样的事情后,不安的心情也随之平復下来。

 

多亏了HAPPYNOTE,精神安定的状况变好了,也可以好好的运作资产了。

 

原来可以这样用途的HAPPYNOTE,你也不如开始使用一下吗?

 

 笔者-Annyui

(2级精神障碍病患者、一边与疾病搏斗一边学习金钱投资的部落客。正在营运"あんにゅいのお金のブログ"。自己专页在此。