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想真摯以待,與自己的約束

想真摯以待,與自己的約束

 

因為HAPPY NOTE而萌芽的好心情。

 

由開始使用HAPPY NOTE的一刻起,已經經過了10個月。

 

在這10個月期間,自我的肯定慼有所上升似的

 

我在開展HAPPY NOTE的同時也開始資格考試的學習及運動,那些足跡都殘留在HAPPY NOTE之上。

 

然後,每日重覆透過在HAPPY NOTE記錄的作業,這樣的好心情就會油然而生。

 

即使是我也好,也可以持續學習及運動!

 

這樣的心情,對我而言,是非常重要的事物。

 

到此為止,由自我肯定感過低起始,是非常大非常大的變化。

 

自信就是,自己相信著自己

 

提高自我肯定感的話,就是有自信的捷徑。

 

那麼自信,怎麼製造才是好呢?

 

那就是遵守跟自己作好的約定

 

「明日早起」

「1星期內就讀完了這本書」

「1個月就要瘦1公斤」

 

只好遵守好跟自己的約定,自信就會慢慢建立起來。

 

相反的,只要違反了跟自己的約定的話,自信就會慢慢的消失。

 

「又無法起床了...」

「結果都讀過那本書...」

「明明在瘦身卻是體重在增加」

 

如此一來,自信什麼的當然也建立不圯來。

 

持續背叛著的自己,誰也無法相信了吧?

 

自信這個詞彙,寫作自己去相信。

 

自己相信自己這事, 就是遵守跟自己的約定一回事。

 

遵守著跟自己的約定的話,自信也建立起來。

 

然後這份自信,就能提高自我肯定感。

 

由此以後,也會持續使用HAPPY NOTE

 

這10個月期間,我每日都會寫上HAPPY NOTE。

 

如此一來,HAPPY NOTE是可以為我帶來,「自我肯定感」這個美好的事物。

 

「為了變得HAPPY,就試用一下HAPPY NOTE吧」

 

抱持著屠那種心情去寫的話,HAPPY NOTE就會以那種心情去回應你了

 

我為了保持那份自我肯定感,然後為了變得更快樂,自此都持續使用著HAPPY NOTE。

 

那份小小的快樂,因為會逐少逐少的,膨脹起來的。

 

為隃累積快樂,請你也開始使用HAPPY NOTE吧。

 

 

 

作家-安妮

(一個投資人而且博客作者,患有二級精神障礙,在治療疾病時努力學習金錢。他經營“ Annyu Money Blog”。進入自我介紹頁面單擊此處。)